IHHT Höhentraining für Bergsteiger

Bereiten Sie Ihren Körper gezielt auf extreme Höhenbedingungen vor! IHHT verbessert Ihre Sauerstoffaufnahme, steigert die Ausdauer und reduziert das Risiko der Höhenkrankheit – entscheidend für sichere und erfolgreiche Gipfelbesteigungen.

Maximale Höhenleistung mit IHHT: So verbessern Bergsteiger ihre Ausdauer

Ob Hobby-Alpinist oder Profi-Bergsteiger – das richtige Höhentraining entscheidet über Erfolg und Sicherheit in den Bergen. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) von Cellgym bereitet Ihren Körper gezielt auf extreme Höhenbedingungen vor. Durch kontrollierte Sauerstoffreduktion verbessert IHHT die Sauerstoffaufnahme, steigert die Ausdauer und reduziert Höhenkrankheitsrisiken.

Warum ist IHHT für Bergsteiger unverzichtbar?

Die 2019 mit dem Nobelpreis ausgezeichnete Hypoxieforschung zeigt, dass Sauerstoffmangel die Zellregeneration fördert. Höhentraining mit IHHT nutzt abwechselnde Phasen von Sauerstoffmangel und -überschuss, um die Anpassung des Körpers zu beschleunigen. Dies steigert die Sauerstoffaufnahme, fördert die Produktion roter Blutkörperchen und verbessert die Ausdauer. IHHT kann Höhenlagen von bis zu 6000 Metern simulieren, wodurch die Leistungsfähigkeit in großen Höhen effektiv gesteigert wird.

Wer die Höhenakklimatisierung optimiert, steigert nicht nur seine Bergleistung, sondern schützt sich auch vor Müdigkeit, Kopfschmerzen und Leistungseinbrüchen in der Höhe.

IHHT vs. Höhentraining

Im Gegensatz zum klassischen Höhentraining in den Bergen bietet IHHT eine präzise kontrollierbare Umgebung, in der Sauerstoffmangel gezielt dosiert wird, ohne die Risiken unvorhersehbarer Höhenanpassungen. Während Bergsteiger wochenlang den natürlichen Bedingungen ausgesetzt sind, kann IHHT durch kurze, wiederholte Phasen von Hypoxie und Hyperoxie gezielt an individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Zudem integriert IHHT eine Sauerstoffanreicherung, die es ermöglicht, den Körper nicht nur auf Sauerstoffmangel, sondern auch auf die Erholung unter optimalen Bedingungen vorzubereiten. Diese Methode ist nicht nur effizienter und sicherer, sondern auch jederzeit und ortsunabhängig verfügbar – ein entscheidender Vorteil für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt optimieren wollen.

Maximale Leistung in der Höhe mit IHHT-Training

IHHT-Training für Ihre Gipfelerfolge

Das Cellgym IHHT-Gerät simuliert Höhentraining bis auf 6.000 m und ermöglicht eine effiziente Anpassung bereits vor der Expedition.

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Ronny Handschick